본문 바로가기

전체 글130

녹차 효능과 카페인, 맛있게 우리는 법까지 한눈에 정리 향긋하고 깔끔한 녹차는 식후에도, 잠깐 쉬어 가고 싶은 순간에도 잘 어울리는 차입니다. 하지만 녹차에도 카페인이 들어 있고, 물 온도와 우리는 시간에 따라 맛과 떫은맛이 달라집니다. 녹차의 특징부터 맛있게 우리는 법, 마실 때 알아둘 점까지 차근차근 정리해 봅니다. 녹차는 어떤 차일까?녹차는 찻잎을 딴 뒤 산화가 진행되지 않도록 가열해 만든 차입니다. 홍차나 우롱차와 같은 차나무 잎에서 만들어지지만, 가공 방식이 달라 색과 향, 맛이 달라집니다. 산뜻한 풀 향과 은은한 감칠맛이 녹차의 매력입니다. 녹차의 대표 성분과 기대할 수 있는 점녹차에는 카테킨을 비롯한 폴리페놀과 카페인이 들어 있습니다. 카테킨은 녹차 특유의 떫은맛에 관여하는 성분으로, 항산화 작용과 관련해 연구되고 있습니다. 다만 녹차 한 잔이 .. 2026. 9. 28.
오늘 한국 증시 마감 정리｜코스피 2.70% 하락, 코스닥은 소폭 상승 (2026년 9월 28일) 2026년 9월 28일 월요일, 추석 연휴 뒤 다시 열린 국내 주식시장은 코스피와 코스닥의 움직임이 엇갈렸습니다. 코스피는 7,000선을 밑돌며 큰 폭으로 내렸고, 코스닥은 소폭 올랐습니다. 숫자만 보고 놀라기보다 무엇이 달랐는지 차근차근 살펴보겠습니다.오늘 장 마감 한눈에 보기코스피: 6,889.74, 전 거래일보다 191.18포인트 하락, 2.70% 하락코스닥: 846.58, 전 거래일보다 2.10포인트 상승, 0.25% 상승원·달러 환율: 1,365.1원으로 주간 거래 마감오늘의 핵심은 ‘국내 주식이 모두 함께 내린 날’이라기보다, 코스피 대형주에 더 큰 하락 압력이 쏠린 날이라는 점입니다. 코스피와 코스닥의 등락률 차이는 2.95%포인트였습니다.코스피는 왜 크게 내렸을까요?코스피는 지난 거래일 종.. 2026. 9. 28.
토지세란? 땅 재산세 계산법부터 종부세·납부 시기까지 쉽게 정리 땅을 갖고 있으면 매년 세금 고지서가 오지만, ‘토지세’가 한 가지 세금이라고 생각하기 쉽습니다. 실제로는 땅을 보유할 때 내는 토지분 재산세가 기본이고, 공시가격이 큰 토지는 종합부동산세(종부세)가 추가될 수 있습니다. 땅을 살 때의 취득세와 팔 때의 양도소득세는 또 따로입니다.이 글은 2026년 9월 기준 공식 안내를 바탕으로, 어려운 세금 용어를 최대한 쉬운 말로 풀어 정리했습니다. 토지 종류와 소유 상황에 따라 달라질 수 있으니 고지서를 이해하는 첫 안내로 봐주세요.1. ‘토지세’라는 세금 하나만 있는 것은 아닙니다일상에서 말하는 토지세는 보통 아래 세금들을 통틀어 부르는 말입니다.재산세: 땅을 가지고 있는 동안 매년 내는 지방세입니다. 토지분 재산세는 보통 9월에 고지됩니다.종합부동산세(종부세).. 2026. 9. 28.
키위 효능과 영양, 후숙·보관법까지 한눈에 정리 달콤새콤한 맛과 선명한 초록빛이 매력인 키위. 간편하게 먹기 좋은 과일이지만, 어떤 영양소가 들어 있는지와 가장 맛있게 익히는 방법은 의외로 헷갈릴 수 있어요. 오늘은 키위의 영양 특징부터 그린키위와 골드키위의 차이, 고르는 법과 보관 팁까지 차근차근 정리해볼게요.1. 키위 영양, 무엇이 들어 있을까요?키위는 비타민 C와 식이섬유를 함께 섭취할 수 있는 과일입니다. 참고용 영양 데이터에서 생그린키위 100g은 약 61kcal, 식이섬유 약 3g, 비타민 C 약 93mg으로 제시됩니다. 골드키위는 품종에 따라 비타민 C 함량이 더 높은 자료도 있어요. 실제 수치는 품종과 크기, 익은 정도, 보관 상태에 따라 달라질 수 있으니 숫자는 대략적인 기준으로 봐주세요.키위에는 칼륨과 엽산 등 여러 영양소도 들어 있.. 2026. 9. 28.

티스토리툴바